H.I.I.T. bij Sportcentrum VU

Ben je op zoek naar een workout waarbij je spieren opbouwt en je conditie traint?

H.I.I.T. is een training van 45 minuten met een interval karakter. De workout is kort, intensief, explosief en zorgt voor een hoge hartslag!

Conditionele training met behulp van TRX (suspension trainer), BOSU, Dumbells en lichaamsgewicht in High Intensity Intervals om vetverbranding te versnellen en stamina en kracht te verbeteren. Gecombineerd met Tabata-stijl training als tijdsefficiënte benadering om verbeterde gezondheids- en fitnessmogelijkheden te bereiken.

Abonnement Bekijk het rooster

Benodigdheden

Het is van belang dat je comfortabele sportkleding en schoenen draagt. Neem een sportmatje mee. Verder is het aan te raden om een drinkflesje mee te nemen en een handdoek voor het zweten. Let op: Het gebruik van een handdoek is verplicht bij Sportcentrum VU, bij alle groepslessen en in de fitness.

H.I.I.T
Scroll to top