Sportcentrum VU goes outdoors!

Vanaf maandag 18 mei gaan wij verschillende outdoor sportactiviteiten aanbieden. Wij zullen ook gebruik maken van onze eigen outdoor fitness faciliteiten in de binnentuin van locatie Uilenstede. Houd voor alle updates deze website, onze Facebook pagina en Instagram in de gaten!
Bij onze activiteiten gelden de richtlijnen van het RIVM en de gemeente Amstelveen. Dit zijn de voorwaarden:

  • Inschrijven voor outdoor-lessen mag maximaal 2x per week
    Indien je vaker reserveert, behoudt het sportcentrum het recht deze te verwijderen.
  • Bij verhindering graag 24 uur van tevoren afmelden, zodat een ander jouw plek kan innemen.
  • Mocht een reservering niet lukken, dan kan het emailadres mogelijk verschillen met het adres dat in het systeem staat. Bel even naar het sportcentrum tussen 10 – 15 uur om te controleren: 020-598 50 90
  • Wij bieden een veilige omgeving voor alle medewerkers en sporters
  • Wij organiseren gezonde activiteiten, waarbij instructeurs en deelnemers de 1,5 meter regel in acht nemen.
  • Er is absolute geen fysiek contact tussen sporter en medewerker
  • Tijdens de activiteiten gelden aanvullende hygiënemaatregelen

    Het SPORTCENTRUM GOES OUTDOORS-aanbod:
  • Hardloop trainingen; 10 deelnemers maximaal en 1 trainer
  • Wieler trainingen; 3 deelnemers maximaal en 1 trainer
  • Bootcamp trainingen; 10 deelnemers maximaal en 1 trainer
  • Groepslessen in de vorm van Bodyshape, Zumba, BBBB en Xcore; deelnemers hoeven niet in te schrijven.
    1 trainer aanwezig en minimaal 1 extra persoon om de afstand te waarborgen.

    Zie hier het outdoor rooster.

    Outdoor fitness:
    LET OP: Sporters zijn verplicht zich in te schrijven voor een tijdstip om te kunnen sporten, bekijk het lesrooster van jouw sport. Inschrijven kan via het lesrooster; je wordt doorgestuurd naar www.mijnsportcentrumvu.nl
    Voorlopig max. 2 sessies per week, maar we hopen dat z.s.m. uit te breiden.
    Maximaal 7 dagen van te voren kun je je inschrijven!
  • Open training: vrij trainen of trainen op de outdoor toestellen. Trainingsduur per toestel: maximaal 10 minuten
  • Circuittraining o.l.v van de fitnessinstructeur
  • Gebouw zelf is gesloten, geen kleedkamers, toiletten of water beschikbaar.
  • Mocht je niet kunnen, meld je af! Kom je niet, terwijl je aangemeld bent, dan hou je een plek bezet. Hou dus rekening met je medesporters!
  • Na een 1ste waarschuwing zullen wij de mogelijkheid om te reserveren een week voor jou blokkeren.


    Looptrainingen:
  • Inschrijven kan via lesrooster op de site; je wordt doorgestuurd naar www.mijnsportcentrumvu.nl
  • Maximaal 7 dagen van te voren kun je je inschrijven!
  • Gebouw zelf is gesloten, geen kleedkamers, toiletten of water beschikbaar
  • Verzamelen om 18:00 uur bij het hek van SVU. Vanaf 18:30 uur in het Amsterdamse Bos.


    Wielrentrainingen (CAT):
  • Inschrijven is noodzakelijk via trainer Kees de Vrij kees@skits.nl
  • Maximaal 7 dagen van te voren kun je je inschrijven!
  • Gebouw zelf is gesloten, geen kleedkamers, toiletten of water beschikbaar.
  • Alle info over wielrentrainingen vind je hier.

    Bootcamp:
  • Inschrijven is noodzakelijk via www.mijn.sportcentrumvu.nl
  • Maximaal 7 dagen van te voren kun je je inschrijven!
  • Gebouw zelf is gesloten, geen kleedkamers, toiletten of water beschikbaar
  • Mocht je niet kunnen, meld je af! Kom je niet, terwijl je aangemeld bent, dan hou je een plek bezet. Hou dus rekening met je medesporters!
  • Na een 1ste waarschuwing zullen wij de mogelijkheid om te reserveren een week voor jou blokkeren.

    Aerobiclessen op grasveld (BBBB, Bodyshape, Xco (raw) en Zumba):
  • Kom vrij meedoen, hou 1,5 meter afstand!
  • Locatie Sportcentrum VU Uilenstede is gesloten, geen kleedkamers, toiletten of water beschikbaar
  • Neem je eigen materiaal mee, gewichtjes / matje etc.
  • Voor de Xco les, SVU heeft 10 Xco’s beschikbaar om te lenen gedurende de les.
  • Zelf een Xco bestellen kan natuurlijk, stuur een mail naar j.seijger@vu.nl voor een code om 10% korting te krijgen.
  • Of neem een 1,5 liter of  2 liter fles water mee als vervanging van de Xco.

    Spinning:
  • Inschrijven is noodzakelijk via www.mijn.sportcentrumvu.nl
  • Maximaal 7 dagen van te voren kun je inschrijven, was voorheen 3 dagen van te voren.
  • Gebouw zelf is gesloten, geen kleedkamers, toiletten of water beschikbaar
  • Mocht je niet kunnen, meld je af! Kom je niet, terwijl je aangemeld bent, dan hou je een plek bezet. Hou dus rekening met je medesporters!
  • Na een 1ste waarschuwing zullen wij de mogelijkheid om te reserveren een week voor jou blokkeren.

Yoga en Pilates kun je gewoon via onze Livestream sessies op Facebook blijven volgen. Wel vooraf aanmelden bij deze besloten groep!

Lees hieronder alle informatie en regels die gelden tijdens SPORTCENTRUM GOES OUTDOORS:

Samenvatting Outdoor fitness

Have fun, stay fit & stay healthy! – Team Sportcentrum VU

Nieuwsbrief ontvangen?

Vul hier je e-mailadres in om onze nieuwsbrief te ontvangen

Copyright © 2020 - Vrije Universiteit Amsterdam