On this page you’ll find an overview of all classes, grouplessons and combat sports at our location at Uilenstede. Want to know more about the sport itself, please click on SPORTS in the menu and find your sport.
Week 08
dinsdag 19 februari 2019
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (alle niv.) | Jane | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Bodyshape | Judith | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Yoga (vinyasa/soft flow) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Tennis Niveau 9/8 | Borre | Sporthal 1 | n/a |
| 18:00 - 19:00 | Xco | Suzanne | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pump | Laura | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Tafeltennis (1/3 hal) | David | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Bart | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 23:30 | Zaatvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n/a |
| 18:30 - 19:30 | Boksen (zaktraining) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 19:00 - 20:00 | Intensity | Bart | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:15 | SKV training | Sporthal 2 | n/a | |
| 19:00 - 19:55 | Spin&Shape | Linda N. | Studio 1 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (techniek) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:00 | BBBB | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 20:55 | Spinning | Frank | Studio 1 | Reserveren |
| 20:15 - 23:30 | Basketbal recreatief | Jard | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:15 - 20:45 | Pump (30 min) | Laura | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Zumba | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (vinyasa) | Hilly | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
woensdag 20 februari 2019
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:30 | Step (30 min) | Linda I. | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:30 - 13:00 | BBBB (30 min) | Linda I. | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:15 - 18:30 | Krav Maga | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Yoga (hatha) | Anouk | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Raynetics | Pam | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n/a |
| 18:00 - 20:00 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n/a |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Step/BBBB | Laura | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Pump | Michael | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Xco | Suzanne | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:25 | Spinning | Marek | Studio 1 | Reserveren |
| 20:00 - 22:00 | Volleybal training recreatief | Sporthal 1 | Reserveren niet nodig | |
| 20:00 - 21:00 | Zumba | Sanne D. | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 21:30 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:00 | Yoga (restorative) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Paaldansen | Sanne H. | Studio 2 | Reserveren |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 23:30 | Volleybal (training) | Sporthal 1 | n/a |
donderdag 21 februari 2019
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (zaktraining) | Jane | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 13:00 | BBBB | Suzanne | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Tennis | Mariëlle | Sporthal 1 | n/a |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Larissa | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Step/BBBB | Suzanne | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n/a |
| 18:00 - 19:00 | Tennis Cardio | Mariëlle | Sporthal 1 | n/a |
| 18:30 - 19:45 | Spin&Shape | Frank | Studio 1 | Reserveren |
| 18:30 - 19:30 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Lena | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Boksen (zaktraining) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 23:30 | Volleybal Wedstrijden | Sporthal 1 | n/a | |
| 19:30 - 20:30 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (techniek) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Intensity | Vincent | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:15 | Yoga (vinyasa) | Noortje | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:30 | Kung Fu/Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
vrijdag 22 februari 2019
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:15 - 18:30 | Krav Maga | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sporthal 2 | n/a | |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n/a |
| 18:00 - 19:00 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:30 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 21:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
zaterdag 23 februari 2019
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 10:15 - 11:15 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 10:30 - 11:30 | Zumba | Linda I. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:30 - 12:30 | Spinning | Marek | Studio 1 | Reserveren |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 00:00 | Volleybal (nachttoernooi) | Sporthal 2 | n/a | |
| 16:00 - 00:00 | Volleybal (nachttoernooi) | Sporthal 1 | n/a | |
| 16:00 - 17:15 | Yoga (hatha) | Nadine | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:30 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
zondag 24 februari 2019
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij spelen) | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig | |
| 10:00 - 18:00 | Vrij badminton | Sporthal 1 | Reserveren niet nodig | |
| 10:15 - 11:45 | Yoga (vinyasa) | Christelle | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 13:30 - 15:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 16:55 | Spin&Shape | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
| 16:00 - 17:00 | Bodyshape | Laura | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Pump | Laura | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:55 | Spinning | Jacques | Studio 1 | Reserveren |