On this page you’ll find an overview of all classes, grouplessons and combat sports at our location at Uilenstede. Want to know more about the sport itself, please click on SPORTS in the menu and find your sport.
Week 50
zondag 16 december 2018
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 16:00 - 16:55 | Spin&Shape | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
| 16:00 - 17:00 | Bodyshape | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Krav Maga | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Pump | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:55 | Spinning | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
maandag 17 december 2018
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Bodyshape | Anne | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Marcia | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 19:55 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Total Workout | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Thai Bo | Marcia | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:00 | Pilates | Pam | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Schermen (all levels) | Jan | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:30 | Kung Fu/Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (vinyasa flow) | Noortje | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
dinsdag 18 december 2018
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Boksen (zaktraining) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Paaldansen | Hilly | Studio 2 | Reserveren |
| 19:00 - 20:00 | Intensity | Bart | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 19:55 | Spin&Shape | Vincent | Studio 1 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (techniek) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:00 | BBBB | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 20:55 | Spinning | Michael | Studio 1 | Reserveren |
| 20:15 - 20:45 | Pump (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (vinyasa) | Hilly | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Zumba | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
woensdag 19 december 2018
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Step/BBBB | Laura | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Pump | Michael | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:25 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 20:00 - 21:00 | Zumba | Sanne D. | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 21:30 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 21:45 | Yoga (restorative) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Paaldansen | Sanne H. | Studio 2 | Reserveren |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
donderdag 20 december 2018
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Lena | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Boksen (zaktraining) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:45 | Spin&Shape | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (techniek) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Intensity | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:15 | Yoga (vinyasa) | Ineke | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:30 | Kung Fu/Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
vrijdag 21 december 2018
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:15 - 19:15 | BBBB | Yentl | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:15 - 20:45 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 21:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
zaterdag 22 december 2018
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 10:15 - 11:15 | Pilates | Jolanda | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 10:30 - 11:30 | Zumba | Linda I. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:30 - 12:30 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:15 | Yoga (hatha) | Nadine | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:30 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
zondag 23 december 2018
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 10:15 - 11:45 | Yoga (vinyasa) | Ineke | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 13:30 - 15:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 15:00 - 16:00 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 16:55 | Spin&Shape | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
| 16:00 - 17:00 | Bodyshape | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Krav Maga | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Pump | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:55 | Spinning | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
maandag 24 december 2018
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
donderdag 27 december 2018
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 22:00 | Badminton vrij spelen | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig | |
| 17:00 - 17:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Step/BBBB | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Lena | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
vrijdag 28 december 2018
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | BBBB | Yentl | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 22:00 | Badminton vrij spelen | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig | |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
zaterdag 29 december 2018
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 10:15 - 11:15 | Pilates | Jolanda | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 10:30 - 11:30 | Zumba | Linda I. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:30 - 12:30 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:15 | Yoga (hatha) | Nadine | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
zondag 30 december 2018
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 10:15 - 11:45 | Yoga (vinyasa) | Noortje | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 16:55 | Spin&Shape | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
| 16:00 - 17:00 | Bodyshape | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Pump | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:55 | Spinning | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
maandag 31 december 2018
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
woensdag 2 januari 2019
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Mickey | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Step/BBBB | Laura | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Pump | Michael | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:25 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 20:00 - 21:00 | Zumba | Sanne D. | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 21:30 | BBBB | Yentl | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:30 - 22:15 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
donderdag 3 januari 2019
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Lena | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:45 | Spin&Shape | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
vrijdag 4 januari 2019
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | BBBB | Yentl | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:30 - 22:15 | Power workout (30-45 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
zaterdag 5 januari 2019
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 10:15 - 11:15 | Pilates | Jolanda | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 10:30 - 11:30 | Zumba | Linda I. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:30 - 12:30 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:15 | Yoga (hatha) | Nadine | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
zondag 6 januari 2019
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 10:15 - 11:45 | Yoga (vinyasa) | Noortje | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Bodyshape | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 16:55 | Spin&Shape | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
| 17:00 - 18:00 | Pump | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:55 | Spinning | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
maandag 7 januari 2019
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 12:30 | BBBB (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 12:30 - 13:00 | Pilates (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 16:30 - 17:30 | Xco | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Yoga (flow) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:55 | Spin&Shape | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Bodyshape | Anne | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Marcia | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 23:30 | Zaalhockey competitie | Marit | Sporthal 2 | n/a |
| 19:00 - 23:30 | Volleybal (training) | Sporthal 1 | n/a | |
| 19:00 - 19:55 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Pump | Marcia | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Total Workout | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:00 | Pilates | Pam | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Schermen (all levels) | Jan | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:30 | Kung Fu/Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (vinyasa flow) | Noortje | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
dinsdag 8 januari 2019
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (alle niv.) | Jane | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Bodyshape | Judith | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Yoga (vinyasa/soft flow) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Indoortraining Okeanos | Jolanda | Sporthal 2 | n/a |
| 18:00 - 19:00 | Pump | Laura | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Tafeltennis (1/3 hal) | David | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Bart | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Xco | Suzanne | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 23:30 | Zaatvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n/a |
| 18:30 - 19:30 | Boksen (zaktraining) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Paaldansen | Hilly | Studio 2 | Reserveren |
| 19:00 - 20:00 | Intensity | Bart | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:15 | SKV training | Sporthal 2 | n/a | |
| 19:00 - 19:55 | Spin&Shape | Vincent | Studio 1 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (techniek) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:00 | BBBB | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 20:55 | Spinning | Michael | Studio 1 | Reserveren |
| 20:15 - 23:30 | Basketbal recreatief | Jard | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:15 - 20:45 | Pump (30 min) | Hilly | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Zumba | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (vinyasa) | Hilly | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
woensdag 9 januari 2019
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:30 | Step (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Mickey | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:30 - 13:00 | BBBB (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Yoga (hatha) | Anouk | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Raynetics | Pam | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Step/BBBB | Suzanne | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n/a |
| 19:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n/a |
| 19:00 - 20:00 | Pump | Michael | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Xco | Suzanne | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:25 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 20:00 - 22:00 | Volleybal training recreatief | Sporthal 1 | Reserveren niet nodig | |
| 20:00 - 21:00 | Zumba | Sanne D. | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 21:30 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:00 | Yoga (restorative) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Paaldansen | Sanne H. | Studio 2 | Reserveren |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 23:30 | Volleybal (training) | Sporthal 1 | n/a |
donderdag 10 januari 2019
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (zaktraining) | Jane | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 13:00 | BBBB | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Step/BBBB | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Larissa | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Lena | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Boksen (zaktraining) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:45 | Spin&Shape | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
| 19:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n/a |
| 19:00 - 23:30 | Volleybal (competitie) | Sporthal 1 | n/a | |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (techniek) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Intensity | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:15 | Yoga (vinyasa) | Ineke | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:30 | Kung Fu/Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
vrijdag 11 januari 2019
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Tenista Winterblok | Sporthal 1 | n/a | |
| 17:30 - 18:30 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sporthal 2 | n/a | |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n/a |
| 18:00 - 19:00 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:30 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 21:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
zaterdag 12 januari 2019
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 10:15 - 11:15 | Pilates | Jolanda | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 10:30 - 11:30 | Zumba | Linda I. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:30 - 13:30 | Advanced Yoga | Christelle | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:30 - 12:30 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:15 | Yoga (hatha) | Nadine | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:30 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
zondag 13 januari 2019
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 10:15 - 11:45 | Yoga (vinyasa) | Christelle | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 13:30 - 15:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 15:00 - 16:00 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 16:55 | Spin&Shape | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
| 16:00 - 17:00 | Bodyshape | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Krav Maga | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Pump | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:55 | Spinning | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
Week 03
maandag 14 januari 2019
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 12:30 | BBBB (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 12:30 - 13:00 | Pilates (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Tennis | Borre | Sporthal 1 | n/a |
| 16:30 - 17:30 | Xco | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Tennis Niveau 10 | Borre | Sporthal 1 | n/a |
| 17:00 - 18:00 | Yoga (flow) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Tennis Niveau 9/8 | Borre | Sporthal 1 | n/a |
| 18:00 - 18:55 | Spin&Shape | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Bodyshape | Anne | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Marcia | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 23:30 | Zaalhockey competitie | Marit | Sporthal 2 | n/a |
| 19:00 - 23:30 | Volleybal (training) | Sporthal 1 | n/a | |
| 19:00 - 19:55 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Pump | Marcia | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Total Workout | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:00 | Pilates | Pam | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Schermen (all levels) | Jan | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:30 | Kung Fu/Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (vinyasa flow) | Noortje | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
dinsdag 15 januari 2019
| Time | Sport | Trainer | Location | Availlability |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (alle niv.) | Jane | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Bodyshape | Judith | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Yoga (vinyasa/soft flow) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Indoortraining Okeanos | Jolanda | Sporthal 2 | n/a |
| 18:00 - 19:00 | Pump | Laura | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Tafeltennis (1/3 hal) | David | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Bart | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Xco | Suzanne | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 23:30 | Zaatvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n/a |
| 18:30 - 19:30 | Boksen (zaktraining) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Paaldansen | Hilly | Studio 2 | Reserveren |
| 19:00 - 20:00 | Intensity | Bart | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:15 | SKV training | Sporthal 2 | n/a | |
| 19:00 - 19:55 | Spin&Shape | Vincent | Studio 1 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (techniek) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:00 | BBBB | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 20:55 | Spinning | Michael | Studio 1 | Reserveren |
| 20:15 - 23:30 | Basketbal recreatief | Jard | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:15 - 20:45 | Pump (30 min) | Hilly | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Zumba | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (vinyasa) | Hilly | Studio 1 | Reserveren niet nodig |