MMA
MMA
MMA is een vechtsport waarbij twee deelnemers elkaar proberen te verslaan door gebruik te maken van een breed scala aan vechtsporttechnieken, waaronder striking en submission grappling.
Je leert hoe je striking en grappling kunt combineren in een MMA-context en hoe je je martial arts-vaardigheden effectief kunt gebruiken.
Het doel van deze les is om verschillende technieken te leren uit het boksen, kickboksen, muay thai, worstelen en Braziliaans jiu-jitsu en hoe je deze effectief kunt toepassen, of je nu staat of op de grond ligt.