Nieuws

Tennis in september 2025

Damloop 2025 - Team VU

Hardlopen met je medestudenten, docenten en collega’s.

Openingstijden feestdagen

Release party - Xcore en pump

Nieuwe muziek & moves voor het komende kwartaal!

Ontdek Braziliaans Jiu-Jitsu aan de VU - Train met een zwarte band uit Brazilië!

Of je nu op zoek bent naar fitness, zelfverdediging of een nieuwe uitdaging, BJJ is voor iedereen. Geen ervaring? Geen probleem! Beginners zijn welkom.

Nieuwe groepsles: Mindfulness

Mindfulness helpt je in het dagelijks leven om meer te ontspannen en keuzes te maken die goed voor je zijn. De acties die je in het dagelijks leven onderneemt worden aangezet vanuit je denken en voelen. Piekeren, je gestrest of somber voelen is een effect van een onbewust automatisch patroon dat je niet helpt. Het beoefenen van mindfulness leert je die patronen te herkennen waardoor je meer grip krijgt op je emoties, gevoel en gedrag.