LESROOSTER UILENSTEDE
Op deze pagina vind je het lesrooster van alle trainingen, groepslessen en vechtsport lessen van Sportcentrum VU op Uilenstede. Wil je meer weten over de sport zelf, klik dan op SPORTEN in het menu en vind daar de desbetreffende sport.
Week 30
dinsdag 23 juli 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Xco | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pilates | Studio 1 | Reserveren niet nodig | |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Bart | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Spin&Shape | Linda N. | Studio 1 | Reserveren |
| 19:00 - 20:00 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 20:00 - 21:00 | BBBB | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Zumba | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (vinyasa) | Cristina | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
woensdag 24 juli 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Raynetics | Pam | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Pump | Michael | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:25 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 20:30 - 21:30 | BBBB | Sonja | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:00 | Yoga (vinyasa) | Vasiliki | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
donderdag 25 juli 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Pilates | Pam | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Step/BBBB | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:45 | Spin&Shape | Frank | Studio 1 | Reserveren |
| 18:30 - 19:30 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Lena | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Intensity | Sonja | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:15 | Yoga (vinyasa) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:45 | Wushu vrij trainen | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
vrijdag 26 juli 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | BBBB | Sonja | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
zaterdag 27 juli 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij spelen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:15 | Pilates | Jolanda | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 10:30 - 11:30 | Zumba | Linda I. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:30 - 12:30 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
zondag 28 juli 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij spelen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:45 | Yoga (vinyasa) | Vasiliki | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
Week 31
maandag 29 juli 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Bodyshape | Sonja | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Pump | Judith | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Total Workout | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (Hatha) | Nadine | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
dinsdag 30 juli 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pilates | Studio 1 | Reserveren niet nodig | |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Bart | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Spin&Shape | Linda N. | Studio 1 | Reserveren |
| 19:00 - 20:00 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 20:00 - 21:00 | BBBB | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Zumba | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (vinyasa) | Vasiliki | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
woensdag 31 juli 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Raynetics | Pam | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Pump | Michael | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:25 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 20:30 - 21:30 | BBBB | Sonja | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:00 | Yoga (vinyasa) | Vasiliki | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
donderdag 1 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Step/BBBB | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:45 | Spin&Shape | Frank | Studio 1 | Reserveren |
| 18:30 - 19:30 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Lena | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Intensity | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:15 | Yoga (vinyasa) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:45 | Wushu vrij trainen | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
vrijdag 2 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | BBBB | Sonja | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
zaterdag 3 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij spelen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:15 | Pilates | Jolanda | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 10:30 - 11:30 | Zumba | Linda I. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:30 - 12:30 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
zondag 4 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij spelen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:45 | Yoga (vinyasa) | Christelle | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
Week 32
maandag 5 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Esmee | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Bodyshape | Sonja | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Pump | Marcia | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Total Workout | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (Hatha) | Nadine | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
dinsdag 6 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Xco | Suzanne | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pilates | Studio 1 | Reserveren niet nodig | |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Bart | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Spin&Shape | Linda N. | Studio 1 | Reserveren |
| 19:00 - 20:00 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 20:00 - 21:00 | BBBB | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Zumba | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (vinyasa) | Cristina | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
woensdag 7 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Raynetics | Pam | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Pump | Sonja | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:25 | Spinning | Frank | Studio 1 | Reserveren |
| 20:30 - 21:30 | BBBB | Sonja | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:00 | Yoga (yin) | Jessica | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
donderdag 8 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Step/BBBB | Suzanne | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:45 | Spin&Shape | Frank | Studio 1 | Reserveren |
| 18:30 - 19:30 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Lena | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Intensity | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:15 | Yoga (vinyasa) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:45 | Wushu vrij trainen | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
vrijdag 9 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
zaterdag 10 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij spelen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:15 | Pilates | Jolanda | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 10:30 - 11:30 | Zumba | Linda I. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:30 - 12:30 | Spinning | Frank | Studio 1 | Reserveren |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
zondag 11 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij spelen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:45 | Yoga (yin) | Jessica | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
Week 33
maandag 12 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Bodyshape | Laura | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Pump | Marcia | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Total Workout | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (Hatha) | Nadine | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
dinsdag 13 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Xco | Suzanne | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pilates | Studio 1 | Reserveren niet nodig | |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Bart | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Spin&Shape | Linda N. | Studio 1 | Reserveren |
| 19:00 - 20:00 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 20:00 - 21:00 | BBBB | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Zumba | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (vinyasa) | Cristina | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
woensdag 14 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Raynetics | Pam | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Pump | Judith | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:25 | Spinning | Marek | Studio 1 | Reserveren |
| 20:30 - 21:30 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:00 | Yoga (restorative) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
donderdag 15 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Step/BBBB | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:45 | Spin&Shape | Frank | Studio 1 | Reserveren |
| 18:30 - 19:30 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Lena | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Intensity | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:15 | Yoga (vinyasa) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:45 | Wushu vrij trainen | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
vrijdag 16 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
zaterdag 17 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:15 - 11:15 | Pilates | Pam | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 10:30 - 11:30 | Zumba | Linda I. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:30 - 12:30 | Spinning | Marek | Studio 1 | Reserveren |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
zondag 18 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij spelen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:45 | Yoga (vinyasa) | Christelle | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
Week 34
maandag 19 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:15 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Bodyshape | Laura | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Pump | Marcia | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Total Workout | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (Hatha) | Nadine | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
dinsdag 20 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Xco | Suzanne | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pilates | Studio 1 | Reserveren niet nodig | |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Bart | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Spin&Shape | Linda N. | Studio 1 | Reserveren |
| 19:00 - 20:00 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 20:00 - 21:00 | BBBB | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Zumba | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (vinyasa) | Cristina | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
woensdag 21 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Raynetics | Frank | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Pump | Judith | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:25 | Spinning | Marek | Studio 1 | Reserveren |
| 20:30 - 21:30 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:00 | Yoga (restorative) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
donderdag 22 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Step/BBBB | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:45 | Spin&Shape | Frank | Studio 1 | Reserveren |
| 18:30 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Lena | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Intensity | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:15 | Yoga (vinyasa) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:45 | Wushu vrij trainen | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
vrijdag 23 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
zaterdag 24 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij spelen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:15 | Pilates | Jolanda | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 10:30 - 11:30 | Zumba | Linda I. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:30 - 12:30 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
zondag 25 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij spelen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:45 | Yoga (vinyasa) | Christelle | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
Week 35
maandag 26 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 13:00 - 16:40 | Sportdag IO (Yoga) | Studio 1 | n.v.t. | |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Volleybal instuif training | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 18:00 - 23:30 | Volleybal Instuif training | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:15 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Bodyshape | Laura | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Pump | Judith | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Total Workout | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (Hatha) | Nadine | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
dinsdag 27 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Xco | Suzanne | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pilates | Studio 1 | Reserveren niet nodig | |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Bart | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Spin&Shape | Linda N. | Studio 1 | Reserveren |
| 19:00 - 20:00 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 20:00 - 21:00 | BBBB | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Zumba | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (vinyasa) | Cristina | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
woensdag 28 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Volleybal Instuif training | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 18:00 - 19:00 | Raynetics | Pam | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 23:30 | Volleybsl instuif training | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 19:00 - 20:00 | Pump | Judith | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:25 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 20:30 - 21:30 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:00 | Yoga (restorative) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
donderdag 29 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Step/BBBB | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:45 | Spin&Shape | Frank | Studio 1 | Reserveren |
| 18:30 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Lena | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Intensity | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 20:00 - 21:15 | Yoga (vinyasa) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:45 | Wushu vrij trainen | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
vrijdag 30 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
zaterdag 31 augustus 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij spelen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:15 | Pilates | Jolanda | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 10:30 - 11:30 | Zumba | Larissa | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:30 - 12:30 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
zondag 1 september 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij spelen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:45 | Yoga (vinyasa) | Christelle | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 13:30 - 15:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 15:00 - 16:00 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
Week 36
maandag 2 september 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 12:30 | BBBB (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 12:30 - 13:00 | Pilates (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Yoga (flow) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Volleybal vereniging | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 18:00 - 23:30 | Volleybal Instuif training | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:55 | Spin&Shape | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
| 18:15 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Marcia | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Bodyshape | Laura | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 19:55 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Total Workout | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:00 | Pilates | Pam | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:30 | Kung Fu/Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Schermen (all levels) | Jan | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (vinyasa flow) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
dinsdag 3 september 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (alle niv.) | Jane | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Bodyshape | Judith | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Yoga (vinyasa/soft flow) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Xco | Suzanne | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pump | Laura | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Tafeltennis, vrij spelen (1/3) | David | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pilates | Studio 1 | Reserveren niet nodig | |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Bart | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Boksen (zaktraining) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 19:00 - 20:00 | Intensity | Studio 3 | Reserveren niet nodig | |
| 19:10 - 21:10 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 20:00 - 21:00 | BBBB | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Zumba | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (vinyasa) | Cristina | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 21:10 - 23:30 | Basketbal recreatief | Jard | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig |
woensdag 4 september 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:30 | Step (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:30 - 13:00 | BBBB (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Yoga (hatha) | Anouk | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Raynetics | Pam | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 20:00 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Step/BBBB | Laura | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Pump | Michael | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:25 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 20:00 - 23:30 | Volleybal (recr.20-21:30) + ver. | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 20:30 - 21:30 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:00 | Yoga (restorative) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
donderdag 5 september 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (zaktraining) | Jane | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 13:00 | BBBB | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Larissa | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Step/BBBB | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Boksen (zaktraining) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:45 | Spin&Shape | Frank | Studio 1 | Reserveren |
| 18:30 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Lena | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:30 | Basketball 3 x 3 (teams inschr.) | Urbian | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 19:30 - 20:30 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (techniek) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Intensity | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:15 | Yoga (vinyasa) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:30 | Kung Fu/Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
vrijdag 6 september 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:30 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 21:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
zaterdag 7 september 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:15 - 11:15 | Pilates | Jolanda | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 10:30 - 11:30 | Zumba | Larissa | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:30 - 12:30 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:15 | Yoga (hatha) | Lena | Studio 1 | n.v.t. |
| 16:00 - 17:30 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | n.v.t. |
zondag 8 september 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij spelen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:45 | Yoga (vinyasa) | Christelle | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 13:30 - 15:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 15:00 - 16:00 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
Week 37
maandag 9 september 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 12:30 | BBBB (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 12:30 - 13:00 | Pilates (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Yoga (flow) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Volleybal vereniging | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:55 | Spin&Shape | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
| 18:15 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Marcia | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Bodyshape | Laura | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 19:55 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Total Workout | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:00 | Pilates | Pam | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:30 | Kung Fu/Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Schermen (all levels) | Jan | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (vinyasa flow) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
dinsdag 10 september 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (alle niv.) | Jane | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Bodyshape | Judith | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Yoga (vinyasa/soft flow) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Xco | Suzanne | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pump | Laura | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Tafeltennis, vrij spelen (1/3) | David | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pilates | Studio 1 | Reserveren niet nodig | |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Bart | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Boksen (zaktraining) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 19:00 - 20:00 | Intensity | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:10 - 21:10 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (techniek) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:00 | BBBB | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Zumba | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (vinyasa) | Cristina | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 21:10 - 23:30 | Basketbal recreatief | Jard | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig |
woensdag 11 september 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:30 | Step (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:30 - 13:00 | BBBB (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Yoga (hatha) | Anouk | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Raynetics | Pam | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 20:00 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Step/BBBB | Laura | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Pump | Michael | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:25 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 20:00 - 23:30 | Volleybal (recr.20-21:30) + ver. | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 20:30 - 21:30 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:00 | Yoga (restorative) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
donderdag 12 september 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (zaktraining) | Jane | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 13:00 | BBBB | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Larissa | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Step/BBBB | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Boksen (zaktraining) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:45 | Spin&Shape | Frank | Studio 1 | Reserveren |
| 18:30 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Lena | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:30 | Basketball 3 x 3 (teams inschr.) | Urbian | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 19:30 - 20:30 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (techniek) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Intensity | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:15 | Yoga (vinyasa) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:30 | Kung Fu/Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
vrijdag 13 september 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:30 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 21:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
zaterdag 14 september 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij spelen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:15 | Pilates | Jolanda | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 10:30 - 11:30 | Zumba | Larissa | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:30 - 12:30 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:15 | Yoga (hatha) | Lena | Studio 1 | n.v.t. |
| 16:00 - 17:30 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | n.v.t. |
zondag 15 september 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij spelen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:45 | Yoga (vinyasa) | Christelle | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 13:30 - 15:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 15:00 - 16:00 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
Week 38
maandag 16 september 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 12:30 | BBBB (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 12:30 - 13:00 | Pilates (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Yoga (flow) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Volleybal vereniging | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:55 | Spin&Shape | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
| 18:15 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Marcia | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Bodyshape | Laura | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 19:55 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Total Workout | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:00 | Pilates | Pam | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:30 | Kung Fu/Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Schermen (all levels) | Jan | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (vinyasa flow) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
dinsdag 17 september 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (alle niv.) | Jane | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Bodyshape | Judith | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Yoga (vinyasa/soft flow) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Xco | Suzanne | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pump | Laura | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Tafeltennis, vrij spelen (1/3) | David | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pilates | Studio 1 | Reserveren niet nodig | |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Bart | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Boksen (zaktraining) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 19:00 - 20:00 | Intensity | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:10 - 21:10 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (techniek) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:00 | BBBB | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Zumba | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (vinyasa) | Cristina | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 21:10 - 23:30 | Basketbal recreatief | Jard | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig |
woensdag 18 september 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:30 | Step (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:30 - 13:00 | BBBB (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Yoga (hatha) | Anouk | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Raynetics | Pam | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 20:00 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Step/BBBB | Laura | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Pump | Michael | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:25 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 20:00 - 23:30 | Volleybal (recr.20-21:30) + ver. | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 20:30 - 21:30 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:00 | Yoga (restorative) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
donderdag 19 september 2019
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (zaktraining) | Jane | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 13:00 | BBBB | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Larissa | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Step/BBBB | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 18:20 | Buik/Core training | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Boksen (zaktraining) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:45 | Spin&Shape | Frank | Studio 1 | Reserveren |
| 18:30 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Lena | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:30 | Basketball 3 x 3 (teams inschr.) | Urbian | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 19:30 - 20:30 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (techniek) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Intensity | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:15 | Yoga (vinyasa) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:30 | Kung Fu/Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |