Op deze pagina vind je een overzicht van alle trainingen, groepslessen en vechtsport lessen op onze locatie op Uilenstede. Wil je meer weten over de sport zelf, klik dan op SPORTEN in het menu en vind daar de desbetreffende sport.
Week 42
maandag 15 oktober 2018
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 18:30 - 19:30 | Bodyshape | Anne | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Marcia | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 19:55 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 19:00 - 23:30 | Zaalhockey competitie | Marit | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 19:00 - 23:30 | Volleybal (training) | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 19:30 - 20:30 | Total Workout | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Thai Bo | Marcia | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:00 | Pilates | Pam | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Schermen (all levels) | Jan | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:30 | Kung Fu/Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (vinyasa flow) | Noortje | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
dinsdag 16 oktober 2018
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 08:45 - 12:15 | roc | Sporthal 1 | Reserveren niet nodig | |
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (alle niv.) | Berno | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 13:00 - 16:00 | Badminton (vrij spelen) | Sporthal 1 | Reserveren niet nodig | |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Bodyshape | Judith | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Yoga (vinyasa/soft flow) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Tennis niveau 8/7 | Borre | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:00 - 19:00 | Indoortraining Okeanos | Jolanda | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 19:00 | Pump | Laura | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Tafeltennis (1/3 hal) | David | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Xco | Suzanne | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:15 - 19:30 | Looptraining | Martin | The Hangout | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Boksen (zaktraining) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Paaldansen | Hilly | Studio 2 | Reserveren |
| 19:00 - 20:00 | Intensity | Bart | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 19:55 | Spin&Shape | Linda N. | Studio 1 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (techniek) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 20:55 | Spinning | Frank | Studio 1 | Reserveren |
| 20:00 - 21:00 | BBBB | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:15 - 23:30 | Basketbal recreatief | Jard | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:15 - 20:45 | Pump (30 min) | Hilly | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Zumba | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (vinyasa) | Hilly | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
woensdag 17 oktober 2018
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 12:30 | Step (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 12:30 - 13:00 | BBBB (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 13:00 - 18:00 | Badminton (vrij spelen) | Sporthal 1 | Reserveren niet nodig | |
| 17:00 - 17:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Yoga (hatha) | Anouk | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Raynetics | Pam | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 20:00 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Step/BBBB | Laura | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Pump | Judith | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Xco | Laura | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:25 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 22:00 | Volleybal recreatief (training) | Sporthal 1 | Reserveren niet nodig | |
| 20:00 - 21:00 | Zumba | Sanne D. | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 21:30 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:00 | Yoga (restorative) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Paaldansen | Sanne H. | Studio 2 | Reserveren |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 23:30 | Volleybal (training) | Sporthal 1 | n.v.t. |
donderdag 18 oktober 2018
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 08:45 - 12:15 | roc | Sporthal 1 | Reserveren niet nodig | |
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (zaktraining) | Berno | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 13:00 | BBBB | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 13:00 - 16:15 | roc | Sporthal 1 | Reserveren niet nodig | |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Tennis Niveau beginners | Mariëlle | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 17:30 - 18:30 | Step/BBBB | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Tennis Cardiotennis | Mariëlle | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Boksen (zaktraining) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Lena | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:45 | Spin&Shape | Frank | Studio 1 | Reserveren |
| 19:00 - 20:30 | Basketbal | Urbian | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (techniek) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Intensity | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:15 | Yoga (vinyasa) | Ineke | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:30 | Kung Fu/Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
vrijdag 19 oktober 2018
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 08:45 - 13:00 | roc | Sporthal 1 | Reserveren niet nodig | |
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 13:00 - 16:30 | roc | Sporthal 1 | Reserveren niet nodig | |
| 17:00 - 18:00 | Training Tenista | Borre | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 17:00 - 17:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 19:00 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:30 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 21:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
zaterdag 20 oktober 2018
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij spelen) | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig | |
| 10:15 - 11:15 | Pilates | Jolanda | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 10:30 - 11:30 | Zumba | Linda I. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:30 - 18:00 | Volleybal (competitie) | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 11:30 - 12:30 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:15 | Yoga (hatha) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:30 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
zondag 21 oktober 2018
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Tennis niveau beginners | Borre | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij spelen) | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig | |
| 10:15 - 11:45 | Yoga (vinyasa) | Christelle | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:00 - 12:00 | Tennis niveau 10 | Borre | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 12:00 - 13:00 | Tennis niveau 9/8 | Borre | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 13:00 - 18:00 | Badminton (vrij spelen) | Sporthal 1 | Reserveren niet nodig | |
| 13:30 - 15:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 15:00 - 16:00 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Bodyshape | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Krav Maga | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Pump | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |