LESROOSTER UILENSTEDE
Op deze pagina vind je het lesrooster van alle trainingen, groepslessen en vechtsport lessen van Sportcentrum VU op Uilenstede. Wil je meer weten over de sport zelf, klik dan op SPORTEN in het menu en vind daar de desbetreffende sport.
Week 15
woensdag 8 april 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Michiel | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 20:00 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:30 - 20:00 | Wielrennen beg. mrt-apr (SVU) | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jessie | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Wedstrijdtraining Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 23:30 | Volleybal (recr.20-21:30) + ver. | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 21:30 - 22:30 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
donderdag 9 april 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (zaktraining) | Jessie | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Tennis Voorja Do 16-17 Niv 9/8 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:00 - 18:00 | Tennis Voorjaar Do 17-18 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 19:00 | Tennis voorjaar Do 18-19 Niv Beg | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:30 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 19:00 - 21:00 | Basketball 3 x 3 (teams inschr.) | Urbian | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 19:00 - 20:00 | Tennis Voorjaar Do 19-20 Niv 7 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 21:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
vrijdag 10 april 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
zaterdag 11 april 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Tennis Voorjaar Za 10-11 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij trainen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 11:00 - 12:00 | Tennis Voorjaar Za 11-12 Niv 8/9 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 11:30 - 18:00 | Volleybal Wedstrijden | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 12:00 - 13:00 | Tennis Voorjaar Za 12-13 Niv Beg | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
zondag 12 april 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij trainen) | Sporthal 2 | n.v.t. |
Week 16
maandag 13 april 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij trainen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 16:30 - 18:15 | Wielrennen beginnersblok Mrt-Apr | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 17:00 - 17:50 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
dinsdag 14 april 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (alle niv.) | Jane | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:30 | Tennis Voorj Di 16-17:30 Niv 4/5 | Mariëlle | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:30 - 19:00 | Tennis Voorj Di 17:30-19 Niv 6/7 | Mariëlle | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:00 - 19:00 | Tafeltennis (1/3 hal) | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig | |
| 19:00 - 20:00 | Tennis Voorj. Di 19-20 Cardio | Mariëlle | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 19:10 - 21:10 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 21:10 - 23:30 | Basketbal recreation/begin 21:15 | Jard | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig |
woensdag 15 april 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Michiel | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 20:00 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:30 - 20:00 | Wielrennen beg. mrt-apr (SVU) | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jessie | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Wedstrijdtraining Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 23:30 | Volleybal (recr.20-21:30) + ver. | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 21:30 - 22:30 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
donderdag 16 april 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (zaktraining) | Jessie | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Tennis Voorja Do 16-17 Niv 9/8 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:00 - 18:00 | Tennis Voorjaar Do 17-18 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 19:00 | Tennis voorjaar Do 18-19 Niv Beg | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:30 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 19:00 - 21:00 | Basketball 3 x 3 (teams inschr.) | Urbian | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 19:00 - 20:00 | Tennis Voorjaar Do 19-20 Niv 7 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 21:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
vrijdag 17 april 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Zumba | Weiyi | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
zaterdag 18 april 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Tennis Voorjaar Za 10-11 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij trainen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 11:00 - 12:00 | Tennis Voorjaar Za 11-12 Niv 8/9 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 11:30 - 13:00 | Duo Yoga (ps. bring a jacket) | Christelle | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:30 - 18:00 | Volleybal Wedstrijden | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 12:00 - 13:00 | Tennis Voorjaar Za 12-13 Niv Beg | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
zondag 19 april 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij trainen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 16:00 - 17:00 | Bodyshape | Sonja | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:50 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
Week 17
maandag 20 april 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Tennis Voorjaar Ma 16-17 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:00 - 18:00 | Tennis Voorjaar ma 17-18 Niv Beg | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Zaalhockey competitie | Eleanor | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Volleybal vereniging | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 18:00 - 19:00 | Tennis Voorjaar Ma 18-19 Niv 8/9 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:30 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 19:00 - 20:00 | Tennis Voorjaar Ma 19-20 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jessie | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Wedstrijdtraining Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 21:30 - 22:30 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
dinsdag 21 april 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (alle niv.) | Jane | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:30 | Tennis Voorj Di 16-17:30 Niv 4/5 | Mariëlle | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:30 - 19:00 | Tennis Voorj Di 17:30-19 Niv 6/7 | Mariëlle | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:00 - 19:00 | Tafeltennis (1/3 hal) | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig | |
| 19:00 - 20:00 | Tennis Voorj. Di 19-20 Cardio | Mariëlle | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 19:10 - 21:10 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 21:10 - 23:30 | Basketbal recreation/begin 21:15 | Jard | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig |
woensdag 22 april 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Michiel | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 20:00 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jessie | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Wedstrijdtraining Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 23:30 | Volleybal (recr.20-21:30) + ver. | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 21:30 - 22:30 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
donderdag 23 april 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (zaktraining) | Jessie | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Tennis Voorja Do 16-17 Niv 9/8 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:00 - 18:00 | Tennis Voorjaar Do 17-18 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 19:00 | Tennis voorjaar Do 18-19 Niv Beg | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:30 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 19:00 - 21:00 | Basketball 3 x 3 (teams inschr.) | Urbian | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 19:00 - 20:00 | Tennis Voorjaar Do 19-20 Niv 7 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 21:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
vrijdag 24 april 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Zumba | Esmee | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
zaterdag 25 april 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Tennis Voorjaar Za 10-11 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij trainen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 11:00 - 12:00 | Tennis Voorjaar Za 11-12 Niv 8/9 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 12:00 - 13:00 | Tennis Voorjaar Za 12-13 Niv Beg | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
zondag 26 april 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij trainen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 16:00 - 17:00 | Bodyshape | Sonja | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:50 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
Week 18
maandag 27 april 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 18:30 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
dinsdag 28 april 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (alle niv.) | Jane | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:30 | Tennis Voorj Di 16-17:30 Niv 4/5 | Mariëlle | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:00 - 18:00 | Yoga (hatha)(ps.Bring a jacket) | Anouk | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 19:00 | Tennis Voorj Di 17:30-19 Niv 6/7 | Mariëlle | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:00 - 19:00 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Tafeltennis (1/3 hal) | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig | |
| 19:00 - 20:00 | Tennis Voorj. Di 19-20 Cardio | Mariëlle | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 19:10 - 21:10 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 20:30 - 21:45 | Yoga (vinyasa) (bring a jacket) | Ineke | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 21:10 - 23:30 | Basketbal recreation/begin 21:15 | Jard | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig |
woensdag 29 april 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Michiel | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Yoga (vinyasa) (bring a jacket) | Roxana | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Posture Pilates / Raynetics | Pam | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 20:00 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Step/BBBB | Judith | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jessie | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Wedstrijdtraining Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:25 | Spinning | Marek | Studio 1 | Reserveren |
| 20:00 - 23:30 | Volleybal (recr.20-21:30) + ver. | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:00 | Yoga (restori) (bring a jacket) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 21:30 - 22:30 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
donderdag 30 april 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (zaktraining) | Jessie | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Tennis Voorja Do 16-17 Niv 9/8 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:00 - 18:00 | Tennis Voorjaar Do 17-18 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:30 - 18:30 | Step/BBBB | Judith | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 19:00 | Tennis voorjaar Do 18-19 Niv Beg | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:30 - 20:00 | Kickboksen (beginners) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:45 | Spin&Shape | Frank | Studio 1 | Reserveren |
| 18:30 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 19:00 - 21:00 | Basketball 3 x 3 (teams inschr.) | Urbian | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 19:00 - 20:00 | Tennis Voorjaar Do 19-20 Niv 7 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 19:30 - 20:30 | Intensity | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:30 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:15 | Yoga (vinyasa) (bring a jacket) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
vrijdag 1 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Zumba | Esmee | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 19:15 - 21:15 | Kung Fu/ Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
zaterdag 2 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Tennis Voorjaar Za 10-11 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij trainen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:15 | Pilates | Pam | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 10:30 - 11:30 | Zumba | Linda I. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:00 - 12:00 | Tennis Voorjaar Za 11-12 Niv 8/9 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 11:30 - 13:30 | Yoga workshop | Christelle | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:30 - 12:30 | Spinning | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
| 12:00 - 13:00 | Tennis Voorjaar Za 12-13 Niv Beg | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 16:00 - 17:30 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | n.v.t. |
zondag 3 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij trainen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:45 | Yoga (vinyasa) (bring a jacket) | Christelle | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Bodyshape | Sonja | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:50 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
Week 19
maandag 4 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:30 | BBBB (30 min) | Tamar | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:30 - 13:00 | Pilates (30 min) | Tamar | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Tennis Voorjaar Ma 16-17 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 16:30 - 18:15 | Wielrennen beg. | Kees | Binnenterrein | Reserveren |
| 17:00 - 18:00 | Tennis Voorjaar ma 17-18 Niv Beg | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:00 - 18:00 | Yoga (flow) (ps. bring a jacket) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Volleybal vereniging | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 18:00 - 19:00 | Tennis Voorjaar Ma 18-19 Niv 8/9 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:00 - 18:55 | Spin&Shape | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
| 18:30 - 19:30 | Bodyshape | Laura | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Marcia | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 19:00 - 20:00 | Tennis Voorjaar Ma 19-20 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 19:00 - 19:55 | Spinning | Frank | Studio 1 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jessie | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Total Workout | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Wedstrijdtraining Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Pump | Judith | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:15 - 21:30 | Yoga (hatha)(ps. bring a jacket) | Nadine | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:30 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:30 | Kung Fu/Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Schermen (all levels) | Jan | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 21:30 - 22:30 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
dinsdag 5 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 18:15 - 19:30 | Hardlopen | Martin | The Hangout | Reserveren niet nodig |
woensdag 6 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:30 | Step (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Michiel | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:30 - 13:00 | BBBB (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Yoga (vinyasa) (bring a jacket) | Roxana | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Posture Pilates / Raynetics | Pam | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 20:00 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Step/BBBB | Judith | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Pump | Michael | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jessie | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Wedstrijdtraining Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:25 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 20:00 - 23:30 | Volleybal (recr.20-21:30) + ver. | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 20:00 - 21:00 | Paaldansen | Iris | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:00 | Yoga (restori) (bring a jacket) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 21:30 - 22:30 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
donderdag 7 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (zaktraining) | Jessie | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 13:00 | BBBB | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Tennis Voorja Do 16-17 Niv 9/8 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:00 - 18:00 | Tennis Voorjaar Do 17-18 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:30 - 18:30 | Step/BBBB | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Sanne P. | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Tennis voorjaar Do 18-19 Niv Beg | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:30 - 20:00 | Kickboksen (beginners) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Lena | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:45 | Spin&Shape | Frank | Studio 1 | Reserveren |
| 18:30 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 19:00 - 20:00 | Tennis Voorjaar Do 19-20 Niv 7 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 19:30 - 20:30 | Intensity | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 20:00 - 21:30 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:15 | Yoga (vinyasa) (bring a jacket) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
vrijdag 8 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Zumba | Esmee | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen (zaktr / conditie) | Okke | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:15 - 21:15 | Kung Fu/ Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 21:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
zaterdag 9 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Tennis Voorjaar Za 10-11 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij trainen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:15 | Pilates | Jolanda | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 10:30 - 11:30 | Zumba | Linda I. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:00 - 12:00 | Tennis Voorjaar Za 11-12 Niv 8/9 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 11:30 - 12:30 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 11:30 - 13:00 | Duo Yoga (ps. bring a jacket) | Christelle | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 13:00 | Tennis Voorjaar Za 12-13 Niv Beg | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 16:00 - 17:30 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | n.v.t. |
zondag 10 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij trainen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:45 | Yoga (vinyasa) (bring a jacket) | Christelle | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Bodyshape | Sonja | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:50 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Pump | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
Week 20
maandag 11 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:30 | BBBB (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:30 - 13:00 | Pilates (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Tennis Voorjaar Ma 16-17 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 16:30 - 18:15 | Wielrennen beg. | Kees | Binnenterrein | Reserveren |
| 17:00 - 18:00 | Tennis Voorjaar ma 17-18 Niv Beg | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:00 - 18:00 | Yoga (flow) (ps. bring a jacket) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalhockey competitie | Eleanor | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Volleybal vereniging | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 18:00 - 19:00 | Tennis Voorjaar Ma 18-19 Niv 8/9 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:00 - 18:55 | Spin&Shape | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
| 18:30 - 19:30 | Bodyshape | Laura | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Marcia | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 19:00 - 20:00 | Tennis Voorjaar Ma 19-20 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 19:00 - 19:55 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jessie | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Total Workout | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Wedstrijdtraining Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Pump | Judith | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:15 - 21:30 | Yoga (hatha)(ps. bring a jacket) | Nadine | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:30 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:30 | Kung Fu/Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Schermen (all levels) | Jan | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 21:30 - 22:30 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
dinsdag 12 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (alle niv.) | Jane | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:30 | Tennis Voorj Di 16-17:30 Niv 4/5 | Mariëlle | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:00 - 18:00 | Bodyshape | Nicole | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Yoga (hatha)(ps.Bring a jacket) | Anouk | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 19:00 | Tennis Voorj Di 17:30-19 Niv 6/7 | Mariëlle | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:00 - 19:00 | Xco | Robin | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pump | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Tafeltennis (1/3 hal) | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig | |
| 18:15 - 19:30 | Hardlopen | Martin | The Hangout | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Boksen (conditie) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Tennis Voorj. Di 19-20 Cardio | Mariëlle | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 19:00 - 20:00 | Intensity | Sonja | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 19:00 - 20:10 | Spin&Shape | Linda N. | Studio 1 | Reserveren |
| 19:10 - 21:10 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (enige ervaring) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:00 | Stretching & Flexibility | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 21:45 | Yoga (vinyasa) (bring a jacket) | Ineke | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Zumba | Sanne P. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:10 - 23:30 | Basketbal recreation/begin 21:15 | Jard | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig |
woensdag 13 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:30 | Step (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Michiel | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:30 - 13:00 | BBBB (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Yoga (vinyasa) (bring a jacket) | Roxana | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Posture Pilates / Raynetics | Frank | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 20:00 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Step/BBBB | Judith | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Pump | Michael | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jessie | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Wedstrijdtraining Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:25 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 20:00 - 23:30 | Volleybal (recr.20-21:30) + ver. | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 20:00 - 21:00 | Paaldansen | Iris | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 21:30 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:00 | Yoga (restori) (bring a jacket) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 21:30 - 22:30 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
donderdag 14 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (zaktraining) | Jessie | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 13:00 | BBBB | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Tennis Voorja Do 16-17 Niv 9/8 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:00 - 18:00 | Tennis Voorjaar Do 17-18 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:30 - 18:30 | Step/BBBB | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Sanne P. | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 19:00 | Tennis voorjaar Do 18-19 Niv Beg | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:30 - 20:00 | Kickboksen (beginners) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Lena | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:45 | Spin&Shape | Frank | Studio 1 | Reserveren |
| 18:30 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 19:00 - 21:00 | Basketball 3 x 3 (teams inschr.) | Urbian | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 19:00 - 20:00 | Tennis Voorjaar Do 19-20 Niv 7 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 19:30 - 20:30 | Intensity | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 20:00 - 21:30 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:15 | Yoga (vinyasa) (bring a jacket) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
vrijdag 15 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Zumba | Esmee | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:00 - 19:00 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen (zaktr / conditie) | Okke | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:15 - 21:15 | Kung Fu/ Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 21:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
zaterdag 16 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Tennis Voorjaar Za 10-11 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij trainen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:15 | Pilates | Jolanda | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 10:30 - 11:30 | Zumba | Linda I. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:00 - 12:00 | Tennis Voorjaar Za 11-12 Niv 8/9 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 11:30 - 12:30 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 11:30 - 13:00 | Duo Yoga (ps. bring a jacket) | Christelle | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 13:00 | Tennis Voorjaar Za 12-13 Niv Beg | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 16:00 - 17:30 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | n.v.t. |
zondag 17 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij trainen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:45 | Yoga (vinyasa) (bring a jacket) | Christelle | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Bodyshape | Sonja | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:50 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Pump | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
Week 21
maandag 18 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:30 | BBBB (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:30 - 13:00 | Pilates (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Tennis Voorjaar Ma 16-17 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 16:30 - 18:15 | Wielrennen beg. | Kees | Binnenterrein | Reserveren |
| 17:00 - 18:00 | Tennis Voorjaar ma 17-18 Niv Beg | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:00 - 18:00 | Yoga (flow) (ps. bring a jacket) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalhockey competitie | Eleanor | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Volleybal vereniging | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 18:00 - 19:00 | Tennis Voorjaar Ma 18-19 Niv 8/9 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:00 - 18:55 | Spin&Shape | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
| 18:30 - 19:30 | Bodyshape | Laura | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Marcia | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 19:00 - 20:00 | Tennis Voorjaar Ma 19-20 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 19:00 - 19:55 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jessie | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Total Workout | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Wedstrijdtraining Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Pump | Judith | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:15 - 21:30 | Yoga (hatha)(ps. bring a jacket) | Nadine | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:30 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:30 | Kung Fu/Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Schermen (all levels) | Jan | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 21:30 - 22:30 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
dinsdag 19 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (alle niv.) | Jane | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:30 | Tennis Voorj Di 16-17:30 Niv 4/5 | Mariëlle | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:00 - 18:00 | Bodyshape | Sonja | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Yoga (hatha)(ps.Bring a jacket) | Anouk | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 19:00 | Tennis Voorj Di 17:30-19 Niv 6/7 | Mariëlle | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:00 - 19:00 | Xco | Elcke | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pump | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Tafeltennis (1/3 hal) | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig | |
| 18:15 - 19:30 | Hardlopen | Martin | The Hangout | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Boksen (conditie) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Tennis Voorj. Di 19-20 Cardio | Mariëlle | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 19:00 - 20:00 | Intensity | Sonja | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 19:00 - 20:10 | Spin&Shape | Linda N. | Studio 1 | Reserveren |
| 19:10 - 21:10 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (enige ervaring) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:00 | BBBB | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:00 | Stretching & Flexibility | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 21:45 | Yoga (vinyasa) (bring a jacket) | Ineke | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Zumba | Sanne P. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:10 - 23:30 | Basketbal recreation/begin 21:15 | Jard | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig |
woensdag 20 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:30 | Step (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Michiel | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:30 - 13:00 | BBBB (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Yoga (vinyasa) (bring a jacket) | Roxana | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Posture Pilates / Raynetics | Pam | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 20:00 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Step/BBBB | Judith | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Pump | Michael | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jessie | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Wedstrijdtraining Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:25 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 20:00 - 23:30 | Volleybal (recr.20-21:30) + ver. | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 20:00 - 21:00 | Paaldansen | Iris | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 21:30 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:00 | Yoga (restori) (bring a jacket) | Cristina | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 21:30 - 22:30 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
donderdag 21 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij trainen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Sanne P. | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
vrijdag 22 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
zaterdag 23 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Tennis Voorjaar Za 10-11 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij trainen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:15 | Pilates | Jolanda | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 10:30 - 11:30 | Zumba | Linda I. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:00 - 12:00 | Tennis Voorjaar Za 11-12 Niv 8/9 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 11:30 - 12:30 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 12:00 - 13:00 | Tennis Voorjaar Za 12-13 Niv Beg | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 16:00 - 17:30 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | n.v.t. |
zondag 24 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij trainen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:45 | Yoga (vinyasa) (bring a jacket) | Christelle | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Bodyshape | Sonja | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:50 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Pump | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
Week 22
maandag 25 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:30 | BBBB (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:30 - 13:00 | Pilates (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Tennis Voorjaar Ma 16-17 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 16:30 - 18:15 | Wielrennen beg. | Kees | Binnenterrein | Reserveren |
| 17:00 - 18:00 | Tennis Voorjaar ma 17-18 Niv Beg | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:00 - 18:00 | Yoga (flow) (ps. bring a jacket) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalhockey competitie | Eleanor | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Volleybal vereniging | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 18:00 - 19:00 | Tennis Voorjaar Ma 18-19 Niv 8/9 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:00 - 18:55 | Spin&Shape | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
| 18:30 - 19:30 | Bodyshape | Laura | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Marcia | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 19:00 - 20:00 | Tennis Voorjaar Ma 19-20 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 19:00 - 19:55 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jessie | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Total Workout | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Wedstrijdtraining Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Pump | Judith | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:15 - 21:30 | Yoga (hatha)(ps. bring a jacket) | Nadine | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:30 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:30 | Kung Fu/Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Schermen (all levels) | Jan | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 21:30 - 22:30 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
dinsdag 26 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (alle niv.) | Jane | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:30 | Tennis Voorj Di 16-17:30 Niv 4/5 | Mariëlle | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:00 - 18:00 | Bodyshape | Sonja | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Yoga (hatha)(ps.Bring a jacket) | Anouk | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 19:00 | Tennis Voorj Di 17:30-19 Niv 6/7 | Mariëlle | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:00 - 19:00 | Xco | Elcke | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pump | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Tafeltennis (1/3 hal) | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig | |
| 18:15 - 19:30 | Hardlopen | Martin | The Hangout | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Boksen (conditie) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Tennis Voorj. Di 19-20 Cardio | Mariëlle | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 19:00 - 20:00 | Intensity | Sonja | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 19:00 - 20:10 | Spin&Shape | Linda N. | Studio 1 | Reserveren |
| 19:10 - 21:10 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (enige ervaring) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:00 | BBBB | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:00 | Stretching & Flexibility | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 21:45 | Yoga (vinyasa) (bring a jacket) | Ineke | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Zumba | Sanne P. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:10 - 23:30 | Basketbal recreation/begin 21:15 | Jard | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig |
woensdag 27 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:30 | Step (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Michiel | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:30 - 13:00 | BBBB (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Yoga (vinyasa) (bring a jacket) | Roxana | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Posture Pilates / Raynetics | Pam | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 20:00 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Step/BBBB | Judith | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Pump | Michael | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jessie | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Wedstrijdtraining Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:25 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 20:00 - 23:30 | Volleybal (recr.20-21:30) + ver. | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 20:00 - 21:00 | Paaldansen | Iris | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 21:30 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:00 | Yoga (restori) (bring a jacket) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 21:30 - 22:30 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
donderdag 28 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (zaktraining) | Jessie | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 13:00 | BBBB | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Tennis Voorja Do 16-17 Niv 9/8 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:00 - 18:00 | Tennis Voorjaar Do 17-18 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:30 - 18:30 | Step/BBBB | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Sanne P. | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 19:00 | Tennis voorjaar Do 18-19 Niv Beg | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:30 - 20:00 | Kickboksen (beginners) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Lena | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:45 | Spin&Shape | Frank | Studio 1 | Reserveren |
| 18:30 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 19:00 - 21:00 | Basketball 3 x 3 (teams inschr.) | Urbian | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 19:00 - 20:00 | Tennis Voorjaar Do 19-20 Niv 7 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 19:30 - 20:30 | Intensity | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 20:00 - 21:30 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:15 | Yoga (vinyasa) (bring a jacket) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
vrijdag 29 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Zumba | Esmee | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:00 - 19:00 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen (zaktr / conditie) | Okke | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:15 - 21:15 | Kung Fu/ Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 21:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
zaterdag 30 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Tennis Voorjaar Za 10-11 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij trainen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:15 | Pilates | Jolanda | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 10:30 - 11:30 | Zumba | Linda I. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:00 - 12:00 | Tennis Voorjaar Za 11-12 Niv 8/9 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 11:30 - 12:30 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 12:00 - 13:00 | Tennis Voorjaar Za 12-13 Niv Beg | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 16:00 - 17:30 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | n.v.t. |
zondag 31 mei 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij trainen) | Sporthal 2 | n.v.t. |
Week 23
maandag 1 juni 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:15 - 11:45 | Yoga (vinyasa) (bring a jacket) | Christelle | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Bodyshape | Sonja | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:50 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Pump | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
dinsdag 2 juni 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (alle niv.) | Jane | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:30 | Tennis Voorj Di 16-17:30 Niv 4/5 | Mariëlle | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:00 - 18:00 | Bodyshape | Sonja | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Yoga (hatha)(ps.Bring a jacket) | Anouk | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 19:00 | Tennis Voorj Di 17:30-19 Niv 6/7 | Mariëlle | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:00 - 19:00 | Xco | Elcke | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pump | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Tafeltennis (1/3 hal) | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig | |
| 18:15 - 19:30 | Hardlopen | Martin | The Hangout | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Boksen (conditie) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Tennis Voorj. Di 19-20 Cardio | Mariëlle | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 19:00 - 20:00 | Intensity | Sonja | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 19:00 - 20:10 | Spin&Shape | Linda N. | Studio 1 | Reserveren |
| 19:10 - 21:10 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (enige ervaring) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:00 | BBBB | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:00 | Stretching & Flexibility | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 21:45 | Yoga (vinyasa) (bring a jacket) | Ineke | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Zumba | Sanne P. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:10 - 23:30 | Basketbal recreation/begin 21:15 | Jard | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig |
woensdag 3 juni 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:30 | Step (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Michiel | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:30 - 13:00 | BBBB (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Yoga (vinyasa) (bring a jacket) | Roxana | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Posture Pilates / Raynetics | Pam | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 20:00 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Step/BBBB | Judith | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Pump | Michael | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jessie | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Wedstrijdtraining Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:25 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 20:00 - 23:30 | Volleybal (recr.20-21:30) + ver. | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 20:00 - 21:00 | Paaldansen | Iris | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 21:30 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 22:00 | Yoga (restori) (bring a jacket) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 21:30 - 22:30 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
donderdag 4 juni 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (zaktraining) | Jessie | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 13:00 | BBBB | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Tennis Voorja Do 16-17 Niv 9/8 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:00 - 18:00 | Tennis Voorjaar Do 17-18 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 17:30 - 18:30 | Step/BBBB | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Sanne P. | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 19:00 | Tennis voorjaar Do 18-19 Niv Beg | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 18:30 - 20:00 | Kickboksen (beginners) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Lena | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:45 | Spin&Shape | Frank | Studio 1 | Reserveren |
| 18:30 - 20:30 | Wielrennen Regulier | Kees | Binnenterrein | n.v.t. |
| 19:00 - 21:00 | Basketball 3 x 3 (teams inschr.) | Urbian | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 19:00 - 20:00 | Tennis Voorjaar Do 19-20 Niv 7 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 19:30 - 20:30 | Intensity | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 20:00 - 21:30 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:15 | Yoga (vinyasa) (bring a jacket) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
vrijdag 5 juni 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min) | Mariëlle | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Zumba | Esmee | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:00 - 19:00 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen (zaktr / conditie) | Okke | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:15 - 21:15 | Kung Fu/ Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 21:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
zaterdag 6 juni 2020
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Tennis Voorjaar Za 10-11 Niv 10 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 10:00 - 18:00 | Badminton (vrij trainen) | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 10:15 - 11:15 | Pilates | Jolanda | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 10:30 - 11:30 | Zumba | Linda I. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:00 - 12:00 | Tennis Voorjaar Za 11-12 Niv 8/9 | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 11:30 - 13:30 | Yoga workshop | Christelle | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:30 - 12:30 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 12:00 - 13:00 | Tennis Voorjaar Za 12-13 Niv Beg | Borre | Tennispark Buitenveldert | n.v.t. |
| 16:00 - 17:30 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | n.v.t. |