Op deze pagina vind je een overzicht van alle trainingen, groepslessen en vechtsport lessen op onze locatie op Uilenstede. Wil je meer weten over de sport zelf, klik dan op SPORTEN in het menu en vind daar de desbetreffende sport.
Week 47
maandag 19 november 2018
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
dinsdag 20 november 2018
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (alle niv.) | Jane | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Bodyshape | Judith | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Yoga (vinyasa/soft flow) | Lena | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Tennis niveau 8/7 | Borre | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:00 - 19:00 | Indoortraining Okeanos | Jolanda | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 19:00 | Pump | Laura | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Tafeltennis (1/3 hal) | David | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Xco | Suzanne | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Boksen (zaktraining) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Paaldansen | Hilly | Studio 2 | Reserveren |
| 19:00 - 20:00 | Intensity | Bart | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:15 | SKV training | Sporthal 2 | n.v.t. | |
| 19:00 - 19:55 | Spin&Shape | Vincent | Studio 1 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (techniek) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 20:55 | Spinning | Michael | Studio 1 | Reserveren |
| 20:00 - 21:00 | BBBB | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:15 - 23:30 | Basketbal recreatief | Jard | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:15 - 20:45 | Pump (30 min) | Hilly | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Zumba | Marcia | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Yoga (vinyasa) | Hilly | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
woensdag 21 november 2018
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training 15 min. | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 12:30 | Step (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 12:30 - 13:00 | BBBB (30 min) | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Yoga (hatha) | Anouk | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Raynetics | Pam | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Step/BBBB | Laura | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:30 - 20:00 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pilates | Frank | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:00 | Pump | Michael | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Xco | Laura | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:25 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 20:00 - 22:00 | Volleybal recreatief (training) | Sporthal 1 | Reserveren niet nodig | |
| 20:00 - 21:00 | Zumba | Sanne D. | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 21:30 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:45 - 21:45 | Yoga (restorative) | Christelle | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 21:00 - 22:00 | Paaldansen | Sanne H. | Studio 2 | Reserveren |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 23:30 | Volleybal (training) | Sporthal 1 | n.v.t. |
donderdag 22 november 2018
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Kickboksen (zaktraining) | Jane | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 10:00 - 10:20 | Buik/Core training 15 min. | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 12:00 - 13:00 | BBBB | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 14:00 - 14:50 | Circuittraining (30-45 min.) | Jane | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Tennis Niveau beginners | Mariëlle | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 17:30 - 18:30 | Pilates | Pam | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Step/BBBB | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Zumba | Sanne D. | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 19:00 | Tennis Cardiotennis | Mariëlle | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:30 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Xco | Wilanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Boksen (zaktraining) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:30 | Pump | Lena | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 18:30 - 19:45 | Spin&Shape | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
| 19:00 - 20:30 | Basketbal | Urbian | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (techniek) | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 20:30 | Paaldansen | Jeniffer | Studio 2 | Reserveren |
| 19:30 - 20:30 | Intensity | Norbert | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:00 - 21:15 | Yoga (vinyasa) | Ineke | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:30 | Kung Fu/Wushu | Shaobo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 22:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 20:30 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
vrijdag 23 november 2018
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 12:00 - 12:20 | Buik/Core training (15 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Training Tenista | Borre | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 17:00 - 17:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 17:30 - 18:30 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 2 | n.v.t. |
| 18:00 - 19:00 | BBBB | Tamar | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 18:00 - 23:30 | Zaalvoetbal competitie | Sunny | Sporthal 1 | n.v.t. |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen (zaktraining) | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 19:00 - 20:30 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 19:30 - 21:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 22:00 - 22:50 | Power workout (30-45 min.) | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
zaterdag 24 november 2018
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 16:30 | Badminton (vrij spelen) | Sporthal 2 | Reserveren niet nodig | |
| 10:15 - 11:15 | Pilates | Jolanda | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 10:30 - 11:30 | Zumba | Linda I. | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 11:30 - 12:30 | Spinning | Jolanda | Studio 1 | Reserveren |
| 13:30 - 18:00 | Volleybal (competitie) | Sporthal 1 | n.v.t. | |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training 15 min. | Joost | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:15 | Yoga (hatha) | Nadine | Studio 1 | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:30 | Capoeira | Miojo | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
zondag 25 november 2018
| Tijdstip | Sport | Trainer | Locatie | Beschikbaarheid |
|---|---|---|---|---|
| 10:15 - 11:45 | Yoga (vinyasa) | Christelle | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 13:30 - 15:00 | Boksen | Marlon | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 15:00 - 15:20 | Buik/Core training (15 min.) | Frank | Fitness | Reserveren niet nodig |
| 15:00 - 16:00 | Kickboksen | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 16:55 | Spin&Shape | Jacques | Studio 1 | Reserveren |
| 16:00 - 17:00 | Bodyshape | Jolanda | Studio 3 | Reserveren niet nodig |
| 16:00 - 17:00 | Krav Maga | Jerry | Vechtsportzone | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 18:00 | Pump | Jolanda | Studio 2 | Reserveren niet nodig |
| 17:00 - 17:55 | Spinning | Jacques | Studio 1 | Reserveren |