Spinning Instructeur

Wil jij je specialiseren om te leren spinnen met de verschillende opties ten aanzien van fietsen en les inhoud? Dan is deze opleiding iets voor jou.

Lesdata en tijden

De opleiding bestaat uit 4 lessen van elk 2 uur.

De lessen zijn op vrijdag van 18:00 – 20:00 uur.

  • 17 december 2021
  • 28 januari 2022
  • 18 februari 2022
  • 11 maart 2022

Locatie

De lessen vinden plaats in het Sportcentrum VU locatie Uilenstede.

Kosten

De kosten voor de gehele opleiding bedragen €125, € 175 voor niet-studenten.

Inhoud

Voorkennis is niet nodig, alleen een enthousiasme voor spinning. Behalve het ‘normale fietsen’ worden een aantal andere manier van Indoor Cycling besproken. Een standaard (aangeleverde) les, op ‘% van HF’ of op ‘FTP’ werken, er zijn vele mogelijkheden.

Aan het eind van deze opleiding weet je de verschillende methodes die er zijn en ben je in staat om een spinning les te geven. Behalve de verschillende manier waarop de intensiteit van een les is te bepalen wordt de opbouw van een les nader bekeken. Op welke manier start een les (warm-up) en hoe rond je af aan het eind. Werkend op de muziek of op FTP, jij weet wat je die training met je cliënten gaat doen om ze een vermoeide en leuke training te geven.

Inschrijven kan via het portal of aan de balie bij het Sportcentrum VU Uilenstede.

Voor meer informatie kun je contact opnemen met Jolanda Seijger.

Nieuwsbrief ontvangen?

Vul hier je e-mailadres in om onze nieuwsbrief te ontvangen

Copyright © 2021 - Vrije Universiteit Amsterdam