Stretching & Flexibility

Op veler verzoek biedt Sportcentrum VU Stretching & Flexibility aan: lessen speciaal erop gericht om jouw lenigheid en souplesse te ontwikkelen en/of te verbeteren. Ideaal voor sporters, maar ook voor niet-sporters die veel zittend of staand werk moeten doen.

Rooster

dinsdag 19 november 2019

Tijdstip Sport Trainer Locatie Beschikbaarheid
20:00 - 21:00 Stretching & Flexibility Jeniffer Studio 2 Reserveren niet nodig

Onze abonnementen

All-in 12 maanden

vanaf € 225,00
Word Lid Meer info

All-in 6 maanden

vanaf € 130,00
Word Lid Meer info

All-in 1 maand

vanaf € 35,00
Word Lid Meer info

Daluren All-in 12 maanden

vanaf € 135,00
Word Lid Meer info

Daluren All-in 6 maanden

vanaf € 80,00
Word Lid Meer info

Daluren All-in 3 maanden

vanaf € 55,00
Word Lid Meer info

Het aanbod


Tijdens de les werk je aan de flexibiliteit van schouders, rug, heupen en benen. Stretchen helpt enorm bij het ontspannen van de spieren en voorkomt blessures, die door b.v. stijfheid of onvoldoende doorbloeding ontstaan.

Iedereen kan deze lessen volgen. Ervaring is niet vereist.

Een les begint met een warming up gericht op die lichaamsdelen die je tijdens de les gaat stretchen. De verschillende rek- en strekoefeningen, waarbij je soms attributen zoals een yogablok gebruikt, doe je onder begeleiding van een ervaren docente. Ontdek en verleg je grenzen! Meld je hier aan voor de F&S lessen!

Delen via    Facebook Twitter Google+ Pinterest

Nieuwsbrief ontvangen?

Vul hier je e-mailadres in om onze nieuwsbrief te ontvangen

Copyright © 2019 - Vrije Universiteit Amsterdam