Vitaal en Sociaal
Uit onderzoek blijkt dat gevarieerd, matig intensief bewegen in groepsverband effectief is ter preventie van ziekte en verbetering van kwaliteit van leven.
Wie wil er nou niet gezond ouder worden?
Bij Sportcentrum VU komt het ontmoeten van nieuwe mensen en het plezier in sporten samen in het programma Vitaal & Sociaal! Leeftijd speelt geen rol en het is geschikt voor elk niveau (zolang je zelfstandig naar Sportcentrum VU kan komen).
Vanaf medio september op dinsdag en vrijdag van 10:00 tot 11:00 uur zijn er afwisselende sport- en beweegsessies. Na afloop drinken we samen een kopje koffie in ons Sportcafé (11:00 - 11:30 uur).
We bieden een wekelijkse variatie in een cyclus van 4 weken:
- Week 1: Fitness in de studio
- Week 2: Wandelen + Outdoorfitness (omgeving Uilenstede)
- Week 3: Racketsporten (Tennis, Pickleball, Badminton, Tafeltennis)
- Week 4: Yoga of Pilates
Exacte startdatum wordt spoedig bekend gemaakt.
Begeleiding van een vaste en ervaren instructeur + gezelligheid en sociale verbinding bij een kopje koffie. Daarnaast heb je een abonnement nodig (vanaf 1 maand tot een jaar), een maandabonnement is er al vanaf €50,-.
Sluit jij je aan bij onze sportieve én gezellige groep?