Yoga Teacher Training

Tijdens de Yoga Teacher Training leer je in 200 uur alle basics van vinyasa yoga en transformeer tot vinyasa yoga docent. Verdiep je eigen kennis van yoga en verbeter je skills.

Wanneer?

De Yoga Teacher Training start in oktober 2021, voor een periode van 9 maanden.

  • 1 weekend per maand, vrijdag t/m zondag
  • Oktober, november en december elk eerste weekend van de maand
  • Januari t/m juni elk laatste weekend van de maand



Waar?

De Yoga Teacher Training wordt gegeven in het Sportcentrum VU locatie Uilenstede.



Kosten

De kosten van de Yoga Teacher Training bedragen € 2.000,-. Voor iedereen die zich vóór 10 september inschrijft hebben we een early bird korting van 10%!

Meer informatie

  • De Yoga Teacher Training is voor iedereen, van álle niveaus
  • Voor vragen over de inhoud van de training kun je contact opnemen met Christelle via Instagram URBANYOGANL of via mail crespo.lofficial@hotmail.com 
  • Vragen betreffende registratie, betaalopties etc kun je contact opnemen met Jolanda Seijger j.seijger@vu.nl
  • Gespreid betalen is mogelijk



Direct aanmelden?

Mail naar Jolanda Seijger j.seijger@vu.nl.




Programma


Vrijdag
20:00 – 21:00: Korte vorm van ashtanga yoga
21:00 – 22:30: Achtergrond informatie over yoga (geschiedenis, filosofie, principes)

Zaterdag
10:00 – 12:00: Korte vorm van ashtanga yoga en meditatie
13:00 – 15:30: Workshop over onderwerp: methodologie / yoga filosofie / yoga anatomie / sequencing
15:30 – 16:00: Pauze
16:00 – 17:30: Manier van lesgeven

Zondag
10:15 – 12:00: Vinyasa class – meditatie (onderdeel van de VU kalender)
12:00 – 13:00: Lunch
13:00 – 15:30: Workshop over onderwerp: methodologie / yoga filosofie / yoga anatomie / asana
15:00 – 16:00: Pauze
16:00 – 17:30: Manier van lesgeven

______________________________________________________________________________________________________________________________



Curriculum

YOGANATOMIE

Maak jezelf vertrouwd met het volledige spectrum van unieke lichaamsstructuren en hoe dat zich verhoudt tot yoga asana. Observeer lichamen met bewustzijn van anatomie en geef je studenten aanpassingen om blessures te voorkomen. Creëer je eigen asana sequenties en thema’s die je tot leven wilt brengen.

MONDELINGE ASSISTENTIE

De kunst van verbale aanpassingen leren. We zullen de basis fysieke assists behandelen.

YOGA FILOSOFIE

Zorg voor een helder en licht begrip van de yoga filosofie om deze met gemak te kunnen delen. Leer om je persoonlijke interpretaties van yoga naadloos in de lessen te verweven. 

OCHTEND OEFENINGEN

Het opzetten en verdiepen van je persoonlijke yoga beoefening, pranayama en meditatie. Met een moderne benadering van traditionele yoga, verkennen we de kracht van het ontwaken van de ruggengraat en vaardigheidsoefeningen om veilig naar meer uitdagende houdingen toe te werken. Ervaar een duurzame, progressieve practice die uw studenten zal inspireren en voortstuwen.

SYMFONIE VAN EEN SEQUENCE

Krijg vertrouwen om les te geven met ritmische, duidelijke cuing en intelligente sequencing. Leer methodes en hulpmiddelen om effectief en veilig sequenties te maken. Creëer je eigen lessen. Ontwikkel je stem terwijl je lesgeeft aan je medeleerlingen en dagelijks onschatbare individuele feedback verzamelt.

Nieuwsbrief ontvangen?

Vul hier je e-mailadres in om onze nieuwsbrief te ontvangen

Copyright © 2021 - Vrije Universiteit Amsterdam