Fitness bij Sportcentrum VU in regio Amsterdam

Fitness bij Sportcentrum VU

Wil jij je conditie, uithoudingsvermogen en algemene gezondheid verbeteren of wil je werken aan je spierkracht, snelheid of flexibiliteit? Dan is fitness bij het Sportcentrum VU echt iets voor jou!

Sportcentrum VU heeft twee fitnesslocaties. Op twee verdiepingen vind je hier fitnessapparatuur voor zowel cardiotraining als krachttraining.

Wat bieden wij

Deskundige begeleiding
Ook is er altijd deskundige begeleiding aanwezig in de fitnessruimtes die je helpt bij het behalen van jouw trainingsdoelstellingen. Onze trainers hebben veel ervaring met het begeleiden van sporters van jong en oud.

Gratis intake en schema
Je krijgt een gratis intake vanaf een abonnement van 3 maanden of langer (het type abonnement maakt hierbij niet uit). Het doel van deze intake is het opstellen van een persoonlijk trainingsschema op maat. De fitnessinstructeurs kunnen ook zonder extra kosten een trainingsschema voor je maken waardoor je je doelstellingen kunt behalen.

Onze intake ziet er als volgt uit:
- Onderdelen van de intake: gewicht- en vetpercentage meting, bloeddruk meting, submaximale VO2max (conditie) test, er wordt gekeken naar mobiliteit en stabiliteit.
- Eventuele lichamelijke klachten worden meegenomen in het opstellen van een schema, evenals persoonlijke doelen.
- Het schema wordt meteen uitgelegd (gewichten, instellingen apparaten, etc.) en je kunt het meteen proberen.

Je kunt de intake inplannen op afspraak
Dit kan via een mail naar de coördinator van de fitness joost.grosveld@vu.nl of aan een van de balies in onze gyms.
Bellen kan ook op 020-5983656 voor onze OZW locatie of 020-5985097 voor onze Uilenstede locatie (gym balie).

Aanmelden