Introductiecursus Wushu
Introductiecursus Wushu
Train je geest en lichaam met deze gevechtskunst en maak kennis met Wushu.
Op donderdag 10 september 2026 start een 15-weekse cursus, ideaal om te ervaren wat wushu is en of jij dat leuk vindt.
Iedere sessie duurt 120 minuten en wordt gegeven op de locatie Uilenstede.
In januari en in april 2027 worden er vervolgcursussen aangeboden.
Maak stap voor stap kennis met alle facetten van Wushu
Gedurende 15-weken wordt je stap-voor-stap meegenomen in deze traditionele vechtsport.
- Er altijd eerst de warming up;
- De basisstappen worden aangeleerd;
- Er komen verschillende technische vormen aan bod;
- Je gaat de technieken oefenen met een partner.
Na het aanleren van de basics zullen we langzaam verder gaan naar het verder finetunen en inslijten van je nieuwe vaardigheden.
Het beoefenen van Wushu verhoogt de fysieke conditie en verbetert het reactievermogen. Tevens versterkt en versoepelt het de spieren.
Benodigheden
- Draag goede en schone indoorsportschoenen
- Draag comfortabele sportkleding waarin je goed kan bewegen.
- Een drinkflesje
- Een handdoek voor het zweten.
Let op: Het gebruik van een handdoek is verplicht bij Sportcentrum VU, bij alle groepslessen en in de fitness.
